Kali-Doscopio Serrano
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PÁRATE MÁS! Estar mucho tiempo SENTADO, no es bueno para tu salud, así que te damos unos TIPS, para aumentar el MOVIMIENTO de tu día, aprovechando las actividades cotidianas:*********** 1.- Párate mientras miras tu programa de TV favorito.*********** 2.- Cede el asiento en el camión o metro.*********** 3.- Quédate parado con el abdomen contraído, para ejercitar.*********** 4.- Navega en internet mientras caminas (desde el teléfono, iPad, etc.).*********** 5.- Ve al segundo piso del restaurante (subes más escaleras).*********** 6.- Atiende las llamadas telefónicas de pié, o caminando alrededor.*********** 7.- Haz de pie tus trámites por internet (pago de cuentas, etc.).*********** ¿Qué otras opciones se te ocurren para estar más tiempo parado?. BUEN HUMOR l “MOOD FOOD”, o la COMIDA DEL BUEN HUMOR y la FELICIDAD.*********** El “Mood Food” (mood significa “humor”, en inglés) es una nueva TENDENCIA DIETÉTICA que promueve el consumo de alimentos que activan sustancias cerebrales (serotonina, endorfinas), implicadas en la euforia, el placer y la alegría de vivir. Es decir, que nos explica qué alimentos levantan el ánimo, y cuáles favorecen la depresión.*********** Este tipo de alimentación promueve la abundancia de alimentos VEGETALES, y critica los errores de la dieta occidental, como las grasas “TRANS”, la comida preparada, los tóxicos, las carnes rojas, los azúcares refinados y la leche.*********** Ya habíamos escuchado hablar del “SLOW FOOD”, que también promueve una alimentación lenta, artesanal y de temporada, y es bueno saber que nuevos movimientos a favor de una nutrición MÁS CONSCIENTE, están naciendo en todo el mundo.*********** ¡Come lento, come para nutrir tu LO QUE SE DA… VA DE CUENTO:*********** Un tipo rico que muere y se va al cielo. Ahí lo recibe San Pedro, y le encomienda a un ángel que le enseñe su nuevo hogar. El tipo, emocionado, se pregunta cómo será una mansión de lujo, o un palacio, ya que, en el cielo, no podría haber pobreza.*********** Pasaron por un palacio bellísimo, con columnas de oro, adornado con diamantes, digno de un rey. El hombre, emocionado, le pregunta al ángel: “¿Aquí voy a vivir?”. Y el ángel contesta: “No… más adelante está, sigamos”.*********** Luego vio otra mansión hermosa, con jardín, piscina… digna de un príncipe, y emocionado, pregunta: “Ángel, ¿aquí si voy a vivir?”. Y el ángel contesta: “No… más adelante”.*********** El tipo, ya extrañado, siguió al ángel, y vio una casa mediana, con jardín, y bastante bonita, y pensó: “Bueno, al menos es cómoda”, y dijo: “¿Ángel, viviré aquí?”.*********** El ángel le dijo: “No… más adelante”. Y el tipo, ya decepcionado, siguió; y más adelante vio una casita pequeña, dos habitaciones, sin jardín, pero habitable, y le preguntó: “¿Ángel, es aquí?”. Y el ángel responde: “No… más adelante”.*********** Siguieron su camino, y luego vieron una casita de lodo y varas… un solo cuarto, cocina con leña, pequeñita… casi inhabitable y, asustado, pregunta: “¿Ángel, aquí?”. El ángel contesta: “No… pero ya casi llegamos”.*********** El hombre, muy asustado, lo siguió…. y al final de la calle, ven un pequeño espacio con cuatro palos, y un techo de ramas; sin paredes, y el piso era el suelo simplemente, y el hombre dijo: “Ángel… no me digas que aquí voy a vivir”. Y el ángel contestó: “Pues sí, hermano… es que con lo que tu nos mandaste de allá abajo, apenas alcanzó para esto”. DÍA DE… 15 de mayo: Día Internacional de las Familias. 15 de mayo: Día de San Isidro Labrador. 15 de mayo: Día del Maestro, en México. 17 de mayo: Día Mundial de las Telecomunicaciones. 17 de mayo: Día de Internet. 17 de mayo: Día Mundial de la Hipertensión Arterial. 18 de mayo: Día Internacional de los Museos. 19 de mayo: Día Mundial de la Hepatitis CUMPLEAÑITOS Va nuestra lista de CUMPLEAÑEROS, para que los FELICITEN personalmente, que desde aquí, hacemos lo propio, deseándoles una LARGA VIDA. ¡DIOS BENDIGA!.*********** El SÁBADO 13 de mayo, cumplen GUADALUPE MENDOZA CONNY RODRIGUEZ, LEONARDO RAMOS MATA (Jalpan) y EDUARDO HUERTA BOTELLO (Arroyo Seco. El menor, del matrimonio de Don Miguel Huerta, el MERO RICO de Arroyo Seco, y Doña Toña Botello). ¡SALUDOS CORDIALES!.*********** El DOMINGO cumplen DEYSI ROMAN (Purísima), PARK MEILY (MARIANA LARA, Jalpan).*********** El LUNES 15, felicitamos a ING. ISIDRO LANDAVERDE (Arroyo Seco), ANABEL BALDERAS, LIC. ISIDRO GARAY PACHECO (Huajales), C. P. GLORIA INÉS RENDÓN GARCÍA Pinal de Amoles), DAVID HERNÁNDEZ, CHILO ZEPEDA (Purísima), JOSE TORRES PLASCENCIA (Jalpan) y Don SALVADOR PAZ (Jalpan).*********** El MARTES 16, cumplen: Psic. YAJAIRA OLVERA CÓRDOBA (mi sobrina. S. P. E) Dip. ATALI SOFÍA RANGEL ORTÍZ, DULCE MÉNDEZ GALLEGOS, ROSARIO MEDELLIN NOYOLA (Mesa de Palo Blanco, Concá, Arroyo Seco), ADAN LABRA PONCE (Landa), MARGARITA MARTINEZ, MONICA CASTILLO, MARI SÁNCHEZ y CLARA GUADALUPE DÍAZ MEDELLÍN (Jalpan).*********** El JUEVES 18, cumplen: JUANITA MATA CRUZ, ANA LAURA SALINAS, PRUDENCIANA MUÑOZ (Jalpan).*********** El VIERNES 19, cumplen: ING. ORLANDO RESÉNDIZ (trío “Alegría Queretana”, Tonatico) y DANIEL CRUZ NIETO (Purísima).*********** El SÁBADO 20, cumplen: NINA SALAZAR, PAKO HERNÁNDEZ (Concá), BASILISO GALLEGOS (Jalpan), ARTURO ÁLVAREZ, ISIDRO PERALTA, ING. BERENICE MATADAMAS (Jalpan), MARY ROJO (Jalpan), y Doña ORLANDA (“NANA”, de Purísima).*********** Y de una vez felicitamos al niño DANIEL ZEPEDA CASTILLO, de Saldiveña, que cumple el DOMINGO 21.*********** Para TODOS ellos nuestros MEJORES DESEOS, APLAUSOS, BENDICIONES, FELICITACIONES. Que Dios les bendiga y les guarde MUCHOS AÑOS. Si organizan “gorra”, ¡INVITAN!.*********** Pero a donde SÍ nos invitaron, es a los QUINCE AÑOS de la jovencita CECILIA, hija de nuestro amigo huapanguero PERFECTO LÓPEZ, y su esposa VERÓNICA. La fiesta es HOY, SÁBADO 13, en Valle Verde. Veremos si es viable ir, y si no, de todos modos le van las FELICITACIONES a CECI, tanto por sus XV, como por ser ya una HUAPANGUERITA muy talentosa, y con excelente voz. ¡APLAUSOS!. REVOLTILLO FELICITAMOS a todos los MAESTROS (PROFESORES Y PROFESORAS, claro…), en SU DÍA, el 15 de mayo. ¡APLAUSOS para USTEDES!. Y con TODO RESPETO, como dice Doña “MÁRGARA FRANCISCA”: “CON TODO RESPETO”, les van algunos chistoretes. _Mamá, mamá… en clase soy el MÁS ALTO y el que más sabe. _¡Claro, eres el PROFESOR!.*********** También el 15 de mayo es Día de San Isidro Labrador. Por ellos se organizaban procesiones de YUNTAS y se bendecían; ahora se hace con tractores, pero ¡VALE!.*********** Estaban reunidos veinte profesores de todas las especialidades en La Sorbona. De pronto, apareció un Genio de los Deseos: “Uno de ustedes podrá pedirme un deseo y sólo uno. Tendrá que elegir entre: La Belleza Eterna, Todo el Dinero del Mundo o La Sabiduría Perfecta”. Los profesores eligieron al doctor Alexander Shell, el más respetado del grupo, para que formulase el deseo. Dijo: “Deseo tener… ¡La Sabiduría Perfecta!”. Dijo el genio: “¡Hecho!”. Se formó una gran nube de humo, y el genio desaparece. El profesor Shell permaneció pensativo. Le preguntan: “¿Qué piensa, doctor?”. Él lamentó: “¡Pienso que tendría que haber elegido el dinero…!”.*********** Entonces va un comentario, que publiqué el JUEVES 11, por la noche, al respecto de la poesía que publicamos HOY, en la página de Cultura. Va: “¡AH, RAZA!. Resulta que al ‘Sancho’ le dicen ‘El TRACTOR’… que porque suple al BUEY. Y sí, en algunas microrregiones de la Sierra Gorda, como Concá, donde hay algo de planicies, usan ahora más TRACTORES que yuntas. En Jalpan aún se usan los ‘tiros’ con MULAS (o caballos, burros…). En mi tierra (San Pedro Escanela), por ser casi de puras montañas con laderas, se sembraba con yuntas de bueyes, o a puro ‘talache’, coa, azadón, ‘güíngaro’ o machete.*********** La BENDICIÓN de las yuntas, y su respectiva procesión, el 15 de mayo, Día de San Isidro Labrador, era una tradición BELLÍSIMA, que en mi pueblo ya casi no se ve. En Concá hay bendición y procesión de tractores. ¡EXCELENTE!. Pero lo original nos trae NOSTALGIA. De chiquillo tuve qué andar en la MILPA (‘la labor’), y aprendí todo lo del cultivo ancestral. En este ejercicio (¿?), a manera de ‘MESTER DE JUGLARÍA’ (relato con versos alejandrinos monorrimos, asonantes, con acentos en la sexta sílaba de cada hemistiquio), saco algo del arcón de mis recuerdos. El sábado sale en El Regional, y el domingo en el Voz de la Sierra. Y… ¡MUCHAS GRACIAS!, Profesor JUAN SIERRA RUBIO, compañero del viaje a Palacio Nacional en 1991, por coleccionar mis poesías. UN ABRAZO para USTED. VA:”.*********** El maestro dice: “Jaimito, espero que hayas estudiado para el examen de historia”. Jaimito dice: “No lo dude, profe”. El maestro pide: “Háblame del Tercer Reich”. Y Jaimito dice: “¿El de la MIRRA?”.*********** El DOMINGO 7, tuvimos en EXAMEN de Grado, para los alumnos d KARATE DO, de la Organización “YOSHITAKA”. 27 KARATE DOKAS, de diferentes edades y de ambos sexos, se presentaron debidamente uniformados, en el Dojo de Purísima de Arista, a las 9:00 de la mañana, y sobre el elegante TATAMI, fueron evaluados en Acondicionamiento Físico, Movimientos Básicos, Kata y Kumite, demostrando lo que a través de este cuatrimestre aprendieron y desarrollaron, con buenos resultados, lo cual les permitió avanzar de Grado (Kyú). Los alumnos se prepararon en los cuatro diferentes espacios de nuestra región, donde se imparte el KARATE DO, ubicados en Jalpan de Serra, Col. Las Misiones; Purísima de Arista, San Juan Buenaventura y Concá. Tras el examen, los KARATE DOKAS tuvieron un día de asueto, para reintegrarse ya, a sus prácticas y entrenamiento, que les permite avanzar en su SUPERACIÓN FÍSICA y MENTAL. ¡APLAUSOS para TODOS!.*********** La maestra estaba escribiendo en el pintarrón, y se le cae el marcador. Se agacha a recogerlo, y como tiene una minifalda, los alumnos se ríen. La maestra dice: “Quien haya visto algo estará suspendido. Mira a Juanito, y le pregunta: “Tú, ¿qué has visto?”. Juanito responde: “Yo vi las pantorrillas”. La maestra ordena: “Un mes suspendido! Fuera!”. Luego Pedrito: “Tú, ¿qué has visto?”. Pedrito dice: “Yo vi los muslos”. Ella grita: “Dos meses suspendido. ¡Fuera!”. Y sigue: “Jaimito, tú, ¿qué has visto?”. Jaimito contesta: “Yo vi una parte de una nalga”. El castigo es: “Tres meses suspendido… Fuera!”. Y por último: “Y tú Pepito, ¿qué has visto?”. Y Pepito dice: “Bueno, chicos, nos vemos el año que viene…”.*********** Para los amigos de la familia OLVERA MARÍN, o que conocen a Doña MARTHA MARÍN, y le mandaron su sincera FELICITACIÓN por Facebook, les va el SINCERO AGRADECIMIENTO. El 7 de julio. Si Dios permite, cumplirá sus PRIMEROS 94 AÑITOS, y ahí anda, todavía, haciendo sus quehaceres normales, en San Pedro Escanela. ¡GRACIAS A TODOS!, por esos buenos comentarios, pero sobre todo a DIOS, porque, como muy puntualmente escribió el poeta ING. HEINRICH NEWMAN: “Sí tienes una madre todavía,/ da gracias al Señor, que te ama tanto…”.*********** Estaba Jaimito en casa, haciendo la tarea, y le pregunta al padre: “Papá, papá, ¿cómo se dice cuando una persona duerme encima de otra?”. El papá se ruboriza, y dice: “Se llama hacer el amor, hijo”. Jaimito dice: “Ah, muy bien, gracias”. Al día siguiente llega Jaimito a casa, de la escuela, y le dice al padre: “Papá, dice la profesora que tienes qué ir a hablar con ella”. El padre se extraña, y dice: “¿Y eso por qué? ¿Qué fue lo que hiciste esta vez?”. Jaimito aclara: “¡Yo nada!. Es que la palabra era ‘LITERA’…”.*********** Para un RICO MENUDO, los SÁBADOS y DOMINGOS, pueden acudir al “MESÓN DE SALDIVEÑA”, donde además, le atiende de manera AMABLE. Le sirven con tortillas CASERAS, calientitas, y un cafecito caliente, o para la “resaca”, unas 3 “bebidas de moderación” (beer), o una rica y refrescante “michelada”. ¡SALUD!. ¡AH!, yo prefiero un SALMÓN en SALSA DE QUESOS, que les queda… ¡MMMMMmmm!, con 3 “Negra Modelo”.*********** Jaimito llama a la profesora a las 2:30 de la madrugada. _Señorita, ¿ya está durmiendo?. _Si…. ya estaba…… dormida. _Tan linda la inconsciente, y uno aquí todavía, haciendo la tarea como un tonto.*********** Y si quiere comer algo DELICIOSO sin salir de casa, llame a POLLOS “JUNIOR’S”, y le lleva a domicilio una orden de pollo EMPANIZADO (8 piezas), PAPAS, FRITAS, SALSA, ENSALADA, PAN… O si prefiere, también le llevan HAMBURGUESAS de POLLO o de RES. Llame al cel. 441 123 11 84. ¡BUEN PROVECHO!.*********** Un día, en clase, la profesora les dice a sus alumnos que al día siguiente cuenten un local que hayan abierto en su barrio, y que beneficie a sus padres. Al día siguiente, pregunta ella: _¿Qué han abierto en tu barrio, Pedrito?. _Un Supermercado; así, mi madre no tiene qué ir a comprar a otro que está más lejos. _¿Y en tu barrio, Juan?. _Un centro comercial, que a mi madre le encanta. De repente llega Jaimito a clase. La profesora les susurra a sus alumnos: “A la primera vez que Jaimito diga una tontería, todos se levantan y se van al recreo”. Entonces ella pregunta: “Jaimito, ¿que abrieron en tu barrio?”. El dice: “Una tienda de GAYS”. Entonces todos los de clase se van, y Jaimito dice: “¿A dónde van?. Abren hasta por la tarde”.*********** El próximo SÁBADO 3 de junio, “LOS HEREDEROS” festejan su 3er Aniversario, en el Teatro del Pueblo de Jalpan; y el SÁBADO 17, del mismo mes, los de “ESSENCIA HUAPANGUERA” tienen el suyo, en Pinal de Amoles. ¡FELICITACIONES! para ambas agrupaciones. ¡ÓRALE!.*********** _Jaimito ¿Cuánto es 4×5?. _20 profe. _Muy bien, ¿y 5×4?. _Mmm… no lo sé, profe; usted sólo mandó a estudiar hasta la tabla del 4. _Pero es lo mismo, Jaimito. _No, no es lo mismo, profe; Si usted come pollo, ¿qué c494?. _Pues claro que mierda, Jaimito. _Pues coma mierda, a ver si c494 pollo.*********** Si desea tratar sus padecimientos, tanto FÍSICOS como MENTALES (emocionales, sensoriales), trastornos de conducta con HOMEOPATÍA (Medicina Homeopática), pero no puede acudir ENTRE SEMANA, llame al cel. 441 105 90 51, y PREVIA CITA, podría esperarles y atenderles en SÁBADO o DOMINGO, pero SÓLO previa cita. ¡GRACIAS!.*********** La maestra dice: “A ver, Jaimito, dime una palabra que tenga 5 íes”. Y Jaimito le responde: “Pero, Profesora, eso es dificilísimo”. Ella se sorprende, y dice: “Muy bien, Jaimito, muy bien”.*********** GRACIAS A DIOS, y a Los BOMBEROS VOLUNTARIOS DE JALPAN, CRUZ ROJA, PROTECCIÓN CIVIL, PRESIDENCIA MUNICIPAL, y a la buena ORGANIZACIÓN de los vecinos, coordinados por los maestros SALVADOR OLVERA y ELVIRA CÓRDOBA, no hubo desgracias personales, y se logró controlar el incendio, que amenazaba llegar al pueblo de San Pedro Escanela. ¡GRACIAS!.*********** Un día Pepito fue a la escuela, y la maestra pidió a los alumnos que como ejercicio, trajeran alguna cosa del hospital. Al día siguiente, la profesora le pregunta a Pepito: “¿Qué has traído?”. Pepito responde: “Un tanque de oxigeno”. La maestra, sorprendida, dice: “¿Quién te lo dio?”. Pepito responde: “Mi abuelito”. Ella pregunta: “¿Qué te dijo?”. “¡Pepito! ¡No te lo lleves!, no te lo lleeeeves!. ¡Aggggg!”.*********** NO LLUEVE aún, y por ello, es más fácil que se propaguen los incendios. ¡CUIDADO!.*********** La profesora le pregunta a Jaimito: “A ver, Jaimito… dime una palabra que contenga la letra M”. Jaimito piensa, y finalmente contesta: “¡Sartén!”. La maestra dice: “Pero, Jaimito, ¿no ves que sartén no contiene ninguna M”. Y el niño dice: “Sí, en el MANGO”.*********** Y para almorzar RICO, este DOMINGO, puede acudir a BARBACOA “EL CARRETA”, en El Puerto de San Nicolás, donde le atenderán de manera AMABLE y diligente, ofreciéndole BARBACOA de borrego, “SANGRITA”, MENUDO, CONSOMÉ, TORTILLAS CASERAS del comal a la mesa, CAFÉ de OLLA, o Choco Milk para los niños. A mí, me gusta saborear, degustar y engullir, mi MEDIO KILO de maciza, un platón de MENUDO, 5 tacos de “SANGRITA”, 5 tazas de CAFÉ… pero con la CHARLA de los RECUERDOS del Jalpan de antes, con AGAPITO SUÁREZ, “Carreta Jr.”). Es como cuando voy a las CARNITAS de RES, que los SÁBADOS prepara “SANO”, en el Barrio “El Santo Niño”… Si no escucho las QUEJAS, LAMENTOS y “MENTADAS” al gobierno, de boca y con gestos de “SANO”, tampoco como a gusto. ¡ÓRALE!. En algo coincide con el apartado de atrás: “BUEN HUMOR”, comer con BUEN HUMOR. Me gusta platicar con el “CARRETA JR.”, y ver cómo SE TRANSFORMA “SANO”, cuando “mienta m4dr35”. ¡ÁNIMO!.*********** ¡VÁMONOS!, repitiendo este chistorete “pícaro”; NO APTO para los castos ojos y pensamientos de Doña CHEBA. ¡SALUDOS!, para LÁZARO PÉREZ y el grupo “X-RETRO”… ¡y dice, más o menoooooooos…. AAAAAAASÍÍÍÍ!: La maestra, en clase de física, mostrando un vaso con agua, pregunta a Pedrito: “Dime, Pedrito, si en este vaso de agua ponemos una piedrita, ¿qué pasa?”. Pedrito dice: “Se hunde, maestra”. “Muy bien Pedrito”. Luego pregunta: “A ver, Jaimito, y si ponemos un pedacito de corcho en el vaso con agua, ¿qué pasa?”. Jaimito dice: “Flota, maestra”. Ella dice: “Muy bien, Jaimito”. Luego pregunta a Pepito: “A ver, Pepito… ¿y si echamos un palito?”. Y Pepito dice: “¡CUANDO USTED QUIERA, PROFESORA!”. |
