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21 de noviembre del 2017
En Soledad de Guadalupe Participan Adultos Mayores en Activación Física
Al igual que se ha llevado a cabo en otras ocasiones, los adultos mayores realizaron diferentes etapas como: La parte del calentamiento, actividades dinámicas que fomentan el compañerismo, juegos, bailes, canto y la propia activación física comunitaria. Cabe agregar que las personas que realizan algún tipo de actividad física de manera continua obtienen beneficios como: Disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y/o algún tipo de cáncer, disminuye la incidencia de diabetes y en caso de padecerla; permite mejoran su control en enfermedades como osteoartritis (el dolor mejora y la pérdida de masa ósea disminuye); entre otros. Aunado a esto, la activación física tiene beneficios sobre el metabolismo; la regulación de la presión sanguínea y la prevención del aumento de peso, de tal forma que la actividad física se incorpora al estilo de vida de los adultos mayores cobrando una mayor importancia. Teniendo como activadores físicos comunitarios a: La directora del deporte en Jalpan, Ruth Pérez Flores; al LEF Marco Enríquez Juárez y al profesor Gaspar Sánchez Romero. |